Yazemeenah Rossi

C

on 60 años, Yazemeenah Rossi, modelo francesa, luce una gran figura y cutis, debido a los cuidados que tiene de sí misma. De hecho, lo único que delata su edad es el color de su pelo pues desde que era pequeña le salían canas blancas. Además, jamás ha pasado por el bisturí en el quirófano. A continuación te enlistamos los tips que sugiere para maximizar y conservar tu belleza.

1. Alimentación

 Comida orgánica y evitar al cien por ciento la comida en envases de plástico, procesada y lácteos, así como refrescos o pan. Algunas veces se regala lo que más le gusta como: el whisky, las ostras, aceitunas, nueces, chocolate negro y el coco. Es importante destacar, que diariamente ingiere un aguacate por lo que recomienda incluirlo en la dieta.

2. Limpieza

 Utilizar jabones o productos para el cuidado de la piel naturales, como mascarillas caseras a base de frutas o exfoliación con aceite de oliva y semillas de uva mezcladas con azúcar.

3. Ejercicio

Levantarse temprano, beber un té de hierbas, estirarse y hacer alguna actividad física, ya sea caminar, correr o ciclismo. Recomienda tomar un baño con agua fría al terminar y otro por la noche. Esto activará la circulación y el sistema nervioso.

4. Meditación

 Suele hacerla, durante un corto tiempo pero considera que es importante tener un momento de relajación, establecerse en lugares tranquilos pues si su alma está feliz, se refleja en su figura y piel.

5. Medicinas alternativas: 

Si te enfermas de algo, intenta solucionarlo con hierbas, o tratamientos naturales antes que los fármacos. (En 35 años, no los ha consumido)

PL

Ma 60 lat, Yazemeenah Rossi, modelka francuska, idealna figura i cera. Dzięki starannej opiece nad sobą. W rzeczywistości jedyną rzeczą, która zdradza wiek modelki to kolor włosów, których nigdy nie pomalowała. Ponadto, nigdy nie przeszła przez skalpel w sali operacyjnej. Poniżej podajemy wskazówki sugerujące, aby zmaksymalizować wiek i zachować swoje naturalne piękno.


1. Żywność

 Żywność ekologiczna i unika w 100% żywności w plastikowych pojemnikach i przetworzonych produktów mlecznych, jak też napoi gazowanych czy chleba. Czasem lubi,  whisky, ostrygi, oliwki, orzechy, czarną czekoladę i kokos. Co ważne, trzeba jeść awokado codziennie i dlatego zaleca się uwzględnienie go w diecie.


2. Oczyszczanie
 Używaj mydła lub produktów  naturalnych do pielęgnacji skóry, takie jak: domowej roboty  maski z owoców lub peelingi z oliwy z oliwek i nasion winogron zmieszanych z cukrem.


3. Ćwiczenia

Wcześnie wstawaj, pij herbatę ziołową, rozciągaj się, wybierz :chodzenie, bieganie lub jazda na rowerze. Zaleca się kąpiel w zimnej wodzie rano i wieczorem. Spowoduje to uaktywnienie krążenia i układu nerwowego.


4. Medytacja

 uważa się, że ​​ważne jest, aby mieć chwilę relaksu, połóż się w spokojnym miejscu, zdrowe ciało gdy jest i zdrowy duch ;), zobaczysz  odzwierciedlenie w twojej figurze i skórze.


5. Medycyna 

 Jeśli zachorujesz, spróbuj to rozwiązać  ziołami lub naturalnymi metodami leczenia